Διατροφή για σακχαρώδη διαβήτη

Τι περιλαμβάνει η υπηρεσία

Η υπηρεσία προσφέρει εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, τύπου 2 ή διαβήτη κύησης.

Περιλαμβάνει:

• Εκτίμηση ιατρικού ιστορικού και συνυπαρχουσών καταστάσεων
• Ανάλυση των διατροφικών συνηθειών και προκλήσεων
• Σχεδιασμό ισορροπημένων γευμάτων με βάση τις ανάγκες του οργανισμού
• Εκπαίδευση σε έννοιες όπως γλυκαιμικός δείκτης, φορτίο και επιλογές τροφίμων
• Υποστήριξη για απώλεια ή διατήρηση βάρους, όπου χρειάζεται
• Καθοδήγηση για τη σωστή κατανομή υδατανθράκων μέσα στην ημέρα
• Πρακτικές λύσεις για φαγητό εκτός σπιτιού, άσκηση και υπογλυκαιμίες

Η προσέγγιση είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου, με σεβασμό στον τρόπο ζωής του.

Σε ποιους απευθύνεται

Απευθύνεται σε ενήλικες ή εφήβους με διαγνωσμένο σακχαρώδη διαβήτη, καθώς και σε άτομα με προδιαβήτη ή διαβήτη κύησης.

Ιδανική για:

• Νεοδιαγνωσμένα άτομα που χρειάζονται καθοδήγηση
• Άτομα που δυσκολεύονται να σταθεροποιήσουν το σάκχαρό τους
• Γυναίκες με διαβήτη κύησης που χρειάζονται υποστήριξη χωρίς φαρμακευτική αγωγή
• Άτομα που θέλουν να συνδυάσουν διαβήτη και απώλεια βάρους
• Όσους έχουν συννοσηρότητες όπως υπέρταση ή δυσλιπιδαιμία

Η πρόληψη και η διαχείριση ξεκινούν με γνώση και υποστήριξη.

Ποια είναι η διαδικασία

Η διαδικασία περιλαμβάνει αξιολόγηση, σχεδιασμό και συνεχή καθοδήγηση, με βάση τις ανάγκες και τις καθημερινές συνθήκες του ατόμου.

Βήματα:

1. Συλλογή ιατρικού και διατροφικού ιστορικού
2. Ανάλυση εξετάσεων (γλυκοζυλιωμένη, σακχάρου, λιπιδίων κ.ά.)
3. Λιπομέτρηση και αξιολόγηση τρόπου ζωής
4. Δημιουργία διατροφικού πλάνου προσαρμοσμένου στις ανάγκες και τα φάρμακα
5. Συνεχής υποστήριξη, απαντήσεις σε ερωτήσεις και προσαρμογές όποτε χρειάζεται

Η διαδικασία είναι δυναμική και γίνεται σε συνεργασία με εσένα.

Προσαρμογή & παρακολούθηση

Η διατροφή προσαρμόζεται συνεχώς, ανάλογα με τις τιμές σακχάρου, τον τρόπο ζωής και τους στόχους του ατόμου.

Περιλαμβάνει:

• Παρακολούθηση σωματικού βάρους και ενεργειακών αναγκών
• Επανεκτίμηση πλάνου μετά από αλλαγές στην αγωγή ή στην καθημερινότητα
• Εκπαίδευση για διαχείριση υπογλυκαιμιών και υπεργλυκαιμιών
• Ευελιξία για εορταστικά γεύματα, διακοπές ή έξοδο εκτός σπιτιού
• Ψυχολογική ενίσχυση για τη μείωση άγχους και υπερβολικού ελέγχου

Η σταθερότητα στο σάκχαρο έρχεται με σωστή στρατηγική και υποστήριξη.

Πόσο συχνά είναι οι συνεδρίες

Η συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο διαβήτη, το στάδιο διάγνωσης και την πολυπλοκότητα της περίπτωσης.

Προτείνεται:

• Κάθε 2 εβδομάδες για νέο ή μη ρυθμισμένο διαβήτη
• Ανά μήνα για σταθερές καταστάσεις ή προδιαβήτη
• Πιο συχνά στην εγκυμοσύνη ή σε αλλαγές φαρμακευτικής αγωγής
• Ενδιάμεσες επικοινωνίες (online ή τηλεφωνικά) για υποστήριξη και καθοδήγηση

Η συχνή επαφή ενισχύει τα αποτελέσματα και μειώνει την ανασφάλεια.

Αποτελέσματα & διάρκεια

Τα αποτελέσματα περιλαμβάνουν καλύτερη ρύθμιση σακχάρου, περισσότερη ενέργεια και μακροχρόνια προστασία της υγείας.

Μπορείς να περιμένεις:

• Σταθεροποίηση τιμών σακχάρου και καλύτερους δείκτες αιματολογικών εξετάσεων
• Βελτίωση σωματικού βάρους και λιπιδαιμικού προφίλ
• Αύξηση της ενεργητικότητας και μείωση της κόπωσης
• Μείωση του κινδύνου επιπλοκών (καρδιοπάθεια, υπέρταση, νεφρική νόσος κ.ά.)

Η διάρκεια της υποστήριξης εξαρτάται από τον τύπο και την εξέλιξη του διαβήτη.